Meyve silmelerini çocukken sevmeyi hatırlıyorum (ya da meyve derisi, bazılarının söylediği gibi ama bu görselliği yerine koyuyorum), annem her zaman onları okul öğle yemeğime eklerdi. Bazılarınız çocuklarınıza bu sağlıklı atıştırmalıkları vermek isteyebilirken, başlangıçta düşündüğümüz kadar sağlıklı olmayabilirler. İmkansız olması imkansız koruyucu ve katkı maddelerinin eklenmesi, içinde muhtemelen istemediğimiz bir sürü şey olduğu anlamına gelir, bu yüzden size hem sizin hem de sizin çocuklar eğlenecek.

Sade Çilek

Bu gülünç derecede kolay tarif için, sadece iki malzemeye ihtiyacınız var: çilek ve bal!

OpHoopla Kidz tarafından video tarifi

Blender içine üç bardak çilek ve üç çorba kaşığı bal atarak başlayın ve sonuçta temel olarak çilek suyu elde etmek için iyi bir karışım elde edin (hemen içmeye dürtüsüne karşı durun!). Ardından, fırın tepsinizi fırın kağıdına yerleştirin ve suyunu her yere eşit şekilde yayın. Bunu eşit şekilde yapmanız çok önemlidir, aksi halde bazı kısımlar çiğnenebilir, diğerleri ise çok fazla gevrekleşebilir. Bunu yaklaşık bir saat boyunca 210 F (100 C) 'lik bir fan fırınına yapıştırın, işlemin yarısında her şeyi çevirdiğinizden emin olun.

Fırında yapıldığında, şeritler halinde kesin ve her bir şeridi rulo haline getirin kağıdı, üzerine yapışmayacak şekilde tutun. Öyleyse, çocuklarınızın ifadelerini, yaşlarını yaparken olduğu kadar çok sevip sevmediklerini görmek için lezzetli ikramlarını yediklerinde izlemenizi öneririm!

Ağız Sulandıran Mango

Bu çiğnenebilir mango toplamasının yapılması daha da kolaydır çünkü ihtiyacınız olan tek şey meyvenin kendisidir. Mango zaten kendi başına çok hoş ve tatlı olduğundan herhangi bir ek şekere ihtiyacınız yok.

Video Tarif Kelly Senyei – –JustATaste

Dört bardak doğranmış mango ile başlayın bu yaklaşık üç büyük mangoya eşdeğerdir. Burada sulu etlerin hiçbirini boşa harcamadan mango soymak için büyük bir engel. Bunlar pürüzsüz bir püre elde edene kadar karıştırıcıya veya mutfak robotuna gidebilir. Fırın tepsinizi sıraya koymak için en iyi şey Silpat mat, ancak çileklerde olduğu gibi parşömen / fırın kağıdı kullanabilirsiniz. Ofset spatülünüzü alın ve karışımın mümkün olduğunca eşit dağılmasını sağlayın, böylece her bir ısırık bir sonraki kadar lezzetli olur.

Bu canlı sarı yayılma daha sonra yaklaşık dört saat boyunca 175 F (80 C) sıcaklıkta fırına girer. Gerçekten de pişirmediğiniz için hala dokunmadan yapışmalıdır. dışarı. Çıktıktan sonra, üstüne bir mum kağıdı yerleştirin ve ters çevirin, böylece şeritler halinde kesebilir ve hepsini yuvarlayabilirsiniz!

Bunları hava geçirmez bir kapta saklarsanız, yaklaşık bir hafta dayanmaları gerekir, ancak onları o kadar uzun bir süre yenmememe izin vermemeliyim!
Ayrıca internette bir sürü harika tarifler ve kombinasyonlar da buldum.

Baharatlı Çilek

Bu tarif, biraz tekme atmak isteyenler için mükemmel sadece bir habanero biber hile yapacak. İlk lezzetinle o güzel meyveli tatlıyı elde edeceksin, bu da sonunda birazcık ısınan bir takip olacak.

Tarif Talimatları ve Kredi PaylaşılanAppetite

Muhteşem Yeşil Elma

Bu lezzetli tarif, çocuğunuzun asla lezzet ıspanağından tahmin edemediği gizli bir içeriğe sahiptir! Kulağa garip gelebilir, ama kesinlikle lezzetli bir tadı var ve çocuklarınızı ıspanağı gizlemek için bilmeden güzel bir yol.

Tarif Talimatları ve Kredi OhMyVeggies

Şaşırtıcı Kayısı

Bu nefis kayısı toplaması tarifi, biraz tatlılık için agave nektarı kullanır. Bu bileşen aslında şekerden daha tatlıdır, bu yüzden gerçekten çok fazla kullanmak zorunda değilsiniz. Çok fazla emin değilseniz, sadece bal kullanın ya da gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını görmek için tatlandırıcı eklemeden önce püreyi tadın.

Tarif Talimatları ve Kredi TheLittleRedHouse

Parlak Muz

Bu muz meyvesi toplamasıyla kabul edeceğim bir şey, görünümün özellikle iştah açıcı değil, aslında iyi bir şey olduğu. Tamamen doğal, bu yüzden mağazalardaki gibi parlak sarı görünmesini istiyorsanız renklendirmeyle mahvetmeniz gerekir. Ancak, bu sakızlı atıştırmalık nefis olduğu için bir kitabı kapağına göre yargılamayın!

Tarif Talimatları ve Kredi OhMyVeggies

Mükemmel Erik

Erikler, tüm zamanların en sevdiğim meyvelerinden biridir, çünkü tatlılığı kesen ve gerçekten tat alma duyumlarıma hitap eden bu ekmeğe sahiptirler. Şeker içeriğine meraklı değilseniz, bal ile değiştirmeyi deneyin.

Tarif Talimatları ve Kredi Natasha Sitchen

Kalın Yabanmersini ve Chia

Bu oldukça sağlıklı bir reçetedir, çünkü sadece iki ana süper gıda içermez, yaban mersini ve chia tohumları içerir, fakat aynı zamanda herhangi bir şekere eklemez. Yine de elma sosu ve tarihleri ​​ile ilgili iki ilginç içerik daha var. Bu renk şaşırtıcı değil mi?

Tarif Talimatları ve Kredi HomemadeHearts

Merry Mango ve Çilek

Meyve ve meyveleri birlikte karıştırmaktan korkmayın. Ev yapımı meyve toplamalarının güzelliği mix karıştırıp eşleştirip neyi sevdiğini görebiliyorsun. Bu site aynı zamanda domates, şeftali, üzüm ve çilekliğin çok ilginç bir kombinasyonunu gösteriyor.

Tarif Talimatları ve Kredi PipAndEbby

Scrumptious Çilek, Ahududu ve Fesleğen

Bu fesleğen tarifine taze fesleğen eklenmesi böyle bir dahi fikirdir. Size gerçekten bir toparlanmada asla beklemeyeceğiniz, ama bir daha asla atlamak istemeyeceğiniz tazeliğini veriyor. Yeterince yaptığınızdan emin olun çünkü bunlar çabucak çözülecektir!

Tarif Talimatları ve Kredi WillowBirdBaking

Baharatlı Tatlı Patates ve Elma

Bu, meyve toplamalarına sebze eklemeyi ilk duyduğumda, şaşırdığımı ve merak ettiğimi söylemeliyim! Bazı tipik tatlı patates baharatlarının eklenmesi, bu tarifi gerçek bir hit yapacaktır.

Tarif Talimatları ve Kredi avor SavoryLotus

Çılgınca bir meyve alışveriş çılgınlığına gittiyseniz ve kalan ürünlerinizi diğer sağlıklı tariflerde kullanmak istiyorsanız, bu besleyici ve çok lezzetli bir gecede yulaf ezmesi kahvaltı tariflerini deneyin. Ve meyvelerinizi ve sebzelerinizi soyduktan sonra, bu atıkları daha fazla atık oluşturmak yerine, iyi bir şekilde kullanın.