Çocuklarınızın sağlıklı yiyecekler yemesini sağlamak gerçek bir acı olabilir. Bazen belirli yiyeceklerin tadını gerçekten sevmiyorlar, ama diğer zamanlarda, aslında sadece akılda. Yıllar geçtikçe, çocuklarının daha sağlıklı beslenmelerini sağlamak için kullandıkları bazı komik ama mükemmel taktikler ile karşılaştım ve şunu söylemeliyim ki, meyve ve sebzelerin bir tabakta eğlenceli görünmesini sağlamak, bunu yapmanın en kolay yollarından biri. Biraz kandırmaca, elbette, ama bu iyi bir sebepten dolayı. Ve eğer bu yiyeceğe eğlenceli bir şekilde maruz kalırlarsa, aslında o kadar da kötü olmadıklarının farkına varabilirler.

Yumurta çiçek

Bu sevimli çiçekleri oluşturmak için küçük kahvaltıya sağlıklı biberler ekleyin. Ayrıca her zaman sağlıksız beyaz ekmeğe sıkışıp kalmamaları için en baştan kahverengi veya tam buğday ekmeği eklemeye çalışın.

Fikir Kredisi ve Talimatları: HSuperHealthyKids

Sebze İskeleti

Çiğ sebzelerden bir iskelet inşa etmek, çocuklarınızı bu sağlıklı atıştırmalıkların tadını çıkarmanın bir cevabı olabilir. Ve onlara en sevdikleri çiftlik sosu sosu olarak verirseniz, denemek için muhtemelen daha meyilli olurlar.

Fikir Kredisi ve Talimatları: raftKraft

Muz Penguenleri

Muzlar çeşitli yararlarla delicesine sağlıklıdır, bu nedenle çocuklarınız ne kadar çok yerse o kadar iyidir. Kusursuz yaz aperatiflerini hazırlamak için küçük kuşlarınızı dondurucuya monte ettikten yaklaşık 20 dakika sonra yapıştırabilirsiniz. Bazı sağlıklı muzlu krepler de deneyebilirsiniz!

Fikir Kredisi ve Talimatları: Çocuk MMinistryPins ve ReadingConfetti

Yumurta Tavuğu

Çoğunlukla, çocuklar sert haşlanmış yumurtalardan hoşlanırlar, bu yüzden bu sevimli tavukları, onları mutlu küçük tavukların etrafındaki ıspanak, marul veya diğer yaprakların bahçesini yemeye ikna etmek için kullanabilirsiniz.

Fikir Kredisi ve Talimatları: oodFoodlets

Elma baykuşları

Günde bir elmanın doktoru uzak tuttuğunu söylüyorlar, bu nedenle kesinlikle çocuğunuzun elmaları düzenli olarak atıştırması için mutlaka denemelisiniz. Bir kimse bu çekirdeğe nasıl hayır diyebilir? Akşam yemeğini bitirirlerse bir baykuş pastasına bile koyabilirsin!

Fikir Kredisi ve Talimatları: itchenMutfakFunWithMyThreeSons

Yengeç elması

Küçük çocuğunuz kırmızı elmaları yeşile tercih ederse, kırmızı yengeç mükemmel yenilebilir meyva kabukluları olabilir. Biraz yaratıcı bıçak çalışması var, ama siz bir sanat eserini tam olarak oymuyorsunuz, bu yüzden korkutmayın.

Fikir Kredisi ve Talimatları: anaCanadianFamily

Brokoli

Brokoli için her zaman üzüldüm ve neden çocuklar tarafından neden bu kadar nefret edildiğini asla anlayamadım. Her zaman sevdim! Çocuğunuza gizlice sokmanın en akıllıca yolu, en sevdikleri mac ve peynirlere atmak veya çıtır peynirli ısırıklarla karıştırmaktır. Umarım, sonunda küçük yeşil ağaçları sevmeye başlarlar.

Fikir Kredisi ve Talimatları: TasteAndTell ve SuperHealthyKids

Tekne Sandviçi

Çocukların çoğu klasik PB&J sandviçlerini sever, bu yüzden nefis ödüllerini almak için sağlıklı kereviz çubukları ve kuru üzümleri yemek zorunda kalırlarsa, sadece bir şeye düşkün olabilirsiniz.

Fikir Kredisi ve Talimatları: ooCookieCutterChic

Sebze Tekneleri

Bu sebze dolu kabak tekneleri ya da bir maceraya ve onların hedef kimliği sizin mide! Tarif takip etmek gerçekten çok kolay ve çok lezzetli bir tadı var fully umarım çocuklar hemfikir hem de yelken açacak!

Fikir Kredisi ve Talimatları: RPequeRecetas

Hindi Biber

Şükran gününde sadece hindi tadını çıkarabileceğinizi kim söylüyor? Sadece bu küçük adamın ne kadar sevimli ve renkli olduğuna bakın! Biberler yemek yemeye çekici görünmesini sağlar ve hazırda güzel bir sos varsa çocuklarınızın sebzeleri tüketmesi daha olasıdır.

Fikir Kredisi ve Talimatları: CBCParents

Baykuş Simit

Baykuş çılgınlığının sönüp ölmediğine bakılmaksızın, yine de saplantılıyım. Bu meyveli dekoratif baykuş çocuğunuzun yeni meyvelerini denemesini sağlamanıza yardımcı olabilir; diğer meyvelerle deneme yapmaktan çekinmeyin, örneğin peynir yerine kanatlar için mango dilimleri denerim.

Fikir Kredisi ve Talimatları: FunnyFoodRecipes

Meyveli yarış arabaları

Çocuklarımıza yiyecekleriyle oynamayı öğretmeyi sevmediğimizi biliyorum, ancak bu üzüm ve elma yarış arabaları için, bir istisna olabilir. Sivri kürdan konusunda endişeleniyorsanız, biraz fıstık ezmesi ile tekerleklere yapıştırmayı deneyebilirsiniz.

Fikir Kredisi ve Talimatları: eHow

Eğlenceli yulaf ezmesi

Mütevazı bir yulaf ezmesi kase çok besleyici bir kahvaltı yemeği olabilir, ancak çocuğunuz tamamen ikna olmamışsa, belki biraz yüceltmek, onları sadece yulaf ezmesi yemeye teşvik etmek için hile yapabilir, ancak sağlıklı meyvelerin içine çok.

Fikir Kredisi ve Talimatları: LittleFoodJunction ve CreativeKidSnacks

Meyve ve Sebze Salyangozları

Fıstık ezmesi çocukluğumdaki kriptonitti (hala…), bu yüzden annem çabucak sevmediğim sebzeleri yememi nasıl öğrendi. Kereviz ve fıstık ezmesi mi? Cehennem evet! Kereviz, elma ve fıstık ezmesi salyangozu mu? Neden olmasın?

Fikir Kredisi ve Talimatları: StopLookin'GetCookin '

Gökkuşağı Meyve Şişleri

Çoğunlukla, çocuklar canlı renkleri sever, bu yüzden meyvelerden tüm sağlıklı vitaminleri ve antioksidanları almalarını sağlamak, bu gökkuşağı şişlerini yapmak kadar kolay olabilir. Bir miktar bal ve yoğurt sosu anlaşmayı daha da güzelleştirebilir!

Fikir Kredisi ve Talimatları: RainingHotCoupons

Ev yapımı meyve püresi

Herkes meyve toplamasından hoşlanır mı? Tüm şeker ve katkı maddeleri olmadan kendi sağlıklı sürümlerinizi hazırlayın, böylece çocuklarınız kötü kötü şeyler olmadan tüm sağlıklı lezzetleri alabilir. Bunları yapmak çok kolay oldukları için kendi lezzetlerini seçmelerine bile izin verebilirsiniz!

Fikir Kredisi ve Talimatları: DIYnCrafts

Meyve Popsicles

Bir çocuğa dondurma veya buzlu şeker verirseniz, onu reddetmesine imkân yoktur. Burada akıllı olmanın yolu, sadece meyve ve meyvelerden kendi buzlu çubuklarınızı yapmaktır. Şeker yok, şurup yok, sadece doğal meyveli iyilik.

Fikir Kredisi ve Talimatları: TheViewFromGreatIsland ve NourishingMeals

Oscar Sebzeli Oscar

Muppets'ten Grouch, çocuğunuzun tabağına giderken, onu mahvetmek isterler mi? Bu yaratıcı küçük düzenleme çocuğunuzun bezelye ve hatta brokoli yemesini sağlamanın akıllıca bir yoludur;

Fikir Kredisi ve Talimatları: CreativeKidSnacks