İki sert haşlanmış yumurta güne başlamak için harika bir yoldur. Yumurtalar proteinle doludur ve uzun süre daha iyi hissetmenizi sağladıkları için kilo vermenize yardımcı olurlar. Aslında, araştırmalar iki kadın grubunda bir grubun kahvaltı için iki yumurta yediğini, diğerinin ise aynı ağırlıkta simit ve peynir yediğini ve yumurtalarını yiyen kaloriye göre daha fazla kilo verdiğini göstermiştir. Yumurtaları yiyen kadınlar, simit yiyen meslektaşlarından daha enerjik hissettiklerini de bildirmişlerdir.

Video Talimatları

Bu yüzden orada var, sağlıklı bir güne iki yumurta ile başlanması gerekir; Haşlanmış, kızartılmış, karıştırılmış ve haşlanmış arasında değiştirebilirsiniz. Yine de sert kaynama durumunda, şimdi ve sonra peeling her şey yolunda gitmediğinde sinirlenmeye başladınız. Biliyorum. Bazen en ufak parçaların içinde kabuk çıkar ve beni kesinlikle delirtir. İşte bu yumurtaların saniyeler içinde soyulması için harika ve hızlı bir saldırı.

Yarım bardak suyla bir bardak doldurun, yumurtayı oraya yerleştirin, cam açıklığını elinizle kapatın ve tüm su dışarı çıkıncaya kadar kuvvetlice sallayın ve silin! Kelimenin tam anlamıyla kabuğunu tek bir hızlı hareketle çekip çıkarabilirsiniz.

Lifehack byMicahMedia Youtuber.