Çocuklarıma lahana pişirdiğimi söylersem, heyecanlanmayacaklardı. Bu yüzden onlara söylemedim. Bunun yerine, bu lahana rulo çorbasını pişirip servis ettim ve sevdiler.

Dürüst olmak gerekirse, çocuklar çok seçici olabilir ve çoğu içinde lahana olan her şeyi reddedebilir. Evde seçici bir yer varsa, gerçekten bu çorbayı denemeniz gerekir. Tavuk, lahana, havuç ve daha birçok harika içerik var. Bir eggroll olması gibi ama çorba şeklinde!

Çocuklarım gerçekten onu sevdi ve ben diğer seçeneklerden biraz daha sağlıklı olduğunu seviyorum. Bol miktarda sebze ve tavukla, fast food ya da konserve çorbalardan çok daha iyidir. Ve, masaya almak için uzun sürmüyor.

Pişirmeye hazır olması için sadece 15 dakikaya ihtiyacınız var ve sonra bir saatten daha az bir süre pişirilir. Bu lahana rulo çorba bu jambon ve peynir cepleri ile servis ve devam eden bir çorba ve sandviç türü bir şey vardı ve ailem onu sevdi.

Bu çorbayı ciddiye almak istiyorsun. Diğer tavuk çorbalarından alamayacağınız eşsiz bir tadı var ve lahana ve diğer sebzeler ile gerçekten sağlıklı.

Güveçte pişirilemezlerse ev yapımı çorbalar yapamam. Bu bir set üstü ocak çorbası ve önümüzdeki hafta da meneme koyduğum için çok az zaman alıyor. Ve ben bu nefis fındıklı cheesecake barlara tatlıları sunmayı planlıyorum.

Lahana Rulo Çorbası

Hazırlık Süresi: 15 dakika

Pişirme Süresi: 30-35 dakika

Toplam süre: 45-50 dakika

Verim: 6 porsiyon

Porsiyon büyüklüğü: 14 oz (400 g)

Mutfak: Amerikan

Türü: Çorba

Malzemeler:

1 pound (500 g) kıyılmış tavuk
3 yemek kaşığı. bitkisel yağ
1 orta boy beyaz soğan, doğranmış;
Kıyılmış 3 diş sarımsak
beyaz lahana başkanı, rendelenmiş
1 küçük havuç, rendelenmiş
4 su bardağı su (veya tavuk / sebze suyu)
3 su bardağı domates sosu
bir bardak pirinç
2 yemek kaşığı. şekerin
Garnitür için taze soğan

Talimatlar

1. Büyük çorba kabını orta ateşte yerleştirin ve bitkisel yağ ekleyin. Kıyma tavuğu 2-3 dakika bekletin, tuz ve karabiber ekleyin.
2. Bütün sebzeleri kıyma tavuklara ekleyin ve 5 dakika daha pişirin. Daha fazla tuz, karabiber, şeker ve kıyılmış sarımsak ile baharatlayın.
3. Pirinç, su ve domates sosu ekleyin. Çorbayı kaynatın ve 25 dakika kaplayın.
4. Taze dilimlenmiş yeşil soğan ile serpilir ve servis için baharatları ayarlayın.

Taze lahana, tavuk ve baharatlar bu lahana rulo çorbasına eşsiz bir lezzet verir.

Hepsini bir araya getirdiğinde malzemeler çok renkli.

Çorba bir saatten daha az bir sürede pişirilir ve seçici yiyicileri bile memnun etme garantilidir

Ekşi krema veya en sevdiğiniz çorba soslarıyla servis yapın ve tadını çıkarın

Verim: 6 porsiyon

Bu Lahana Rulo Çorbası Sağlıklı Olduğu Gibi Lezzetli

baskı

Bol miktarda sebze ve tavukla, fast food ya da konserve çorbalardan çok daha iyidir. Ve, masaya almak için uzun sürmüyor. Pişirmeye hazır olması için sadece 15 dakikaya ihtiyacınız var ve sonra bir saatten daha az bir süre pişirilir. Bu lahana rulo çorba bu jambon ve peynir cepleri ile servis ve devam eden bir çorba ve sandviç türü bir şey vardı ve ailem onu sevdi.

Hazırlık Süresi 15 dakika Pişirme Süresi 35 dakika Toplam Süre 50 dakika

malzemeler

1 pound (500 g) kıyılmış tavuk
3 yemek kaşığı. bitkisel yağ
1 orta boy beyaz soğan, doğranmış;
Kıyılmış 3 diş sarımsak
beyaz lahana başkanı, rendelenmiş
1 küçük havuç, rendelenmiş
4 su bardağı su (veya tavuk / sebze suyu)
3 su bardağı domates sosu
bir bardak pirinç
2 yemek kaşığı. şekerin
Garnitür için taze soğan

Talimatlar

Büyük çorba kabını orta ateşte yerleştirin ve bitkisel yağ ekleyin. Kıyma tavuğu 2-3 dakika bekletin, tuz ve karabiber ekleyin.
Bütün sebzeleri kıyma tavuklara ekleyin ve 5 dakika daha pişirin. Daha fazla tuz, karabiber, şeker ve kıyılmış sarımsak ile baharatlayın.
Pirinç, su ve domates sosu ekleyin. Çorbayı kaynatın ve 25 dakika kaplayın.
Tatlandırmak ve taze dilimlenmiş yeşil soğan ile serpilir servis için baharat ayarlayın.

Beslenme bilgisi:

Yol ver:

Hizmet boyutu:

14 oz
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 295 Toplam Yağ: 9.7g Doymuş Yağ: 1.2g Kolesterol: 58mg Sodyum: 712mg Karbonhidratlar: 26.8g Elyaf: 4.2g Şeker: 9.7g Protein: 25.8g © Vanessa Beaty Mutfak: Amerikan / Kategori: Ana yemek