Her zaman hafta boyunca yapmak için lezzetli ama hızlı ve kolay yemekler mi arıyorsunuz? Benim gibiyseniz, çoğu gece gerçekten iyi bir ev yapımı yemek için vaktiniz yok. Ailenizi lezzetli ve sağlıklı bir şeyle beslemek istiyorsunuz, ancak böyle bir şey hazırlamak için gerçekten hafta ortası vaktin var mı?

Bu çıtır çıtır tavuk ile. Bu tarif çok hızlı ve kolaydır ve normal akşam yemeği rutininize küçük bir varyasyon eklemek için mükemmeldir.

Çin yemeği benim en sevdiğim yemek olmasına rağmen evde nadiren pişiriyorum. Bu tarifi “farklı bir kültür gecesi seç” de denedim ve size söylemeliyim ki bu çok büyük bir başarıydı. Ailemdeki herkes onu sevdi ve bunu yapmak gerçekten çok kolay. Hazırlanması sadece 10 dakika, daha sonra pişirmek için 20 dakika daha sürüyor, bu ne kadar hızlı?

Bunu yapmak için yoğun haftanızda bolca vaktiniz var ve tavuk ve sebzelerle dolduruluyor, bu yüzden gerçekten sağlıklı. Bir başka hızlı ve kolay tavuk yemeği fikri istiyorsanız, bu dökme demir tava tavuklu börekleri deneyin. Gerçekten bir aile favorisidir.

Çin yemeği hiç pişirmemiş olsanız bile, bunu çok kolay bulacaksınız. En sevdiğiniz yemeklerden herhangi biriyle servis edebilir ya da eşlik etmek için güzel bir salata çırpın. Çok yönlü bir yemek ve gerçekten bütün bir yemeği pişirmek için zamanınız olmadığı yoğun geceler için mükemmel.

Soya sosu, bal ve sriracha sosu, sadece doğru miktarda baharat ile harika bir lezzet verir. Bu yemeği love seveceksiniz ve aileniz de olacak! Tatlı olarak bu çikolatalı kurabiyeleri servis ederseniz daha da çok sevecekler. Onlar da gerçekten hızlı ve kolay yapılır.

Gevrek Bal Tavuk

Hazırlık Süresi: 10 dakika

Cook Zaman: 20 dakika

Toplam süre: 30 dakika

Verim: 4 porsiyon

Porsiyon büyüklüğü: 350 g (12 oz)

Mutfak: Çin

Türü: Ana

Malzemeler:

1 pound (500 g) tavuk göğsü, 1 inç küpler halinde kesin
1 yumurta
bardak mısır nişastası
1 küçük karnabahar, küçük çiçeğe bölünmüş
1 orta boy biber, doğranmış
1 kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
fincan yeşil bezelye
fincan bitkisel yağ
2 diş sarımsak
3 yemek kaşığı. soya sosu
2 yemek kaşığı. balın
2 yemek kaşığı. sriracha sosu
Pişmiş pirinç ve servis için dilimlenmiş taze soğan

Talimatlar

1. 1 çorba kaşığı ısıtın. Bitkisel yağın yüksek ateşte bir wok içinde. Sebzeleri ekleyin ve 5-6 dakika boyunca kızartın;
2. Sarımsak, soya sosu, sriracha ve balı karıştırın. Sosları sebzelerin üzerine dökün, ocaktan alın ve bir kenara koyun.
3. Yumurtayı bir tutam tuzla çırpın. Mısır nişastası ile tuzu birleştirin. Tavuğu çırpılmış yumurtaya daldırın ve mısır nişastasına atın.
4. Artık yağı orta ateşte ısıtın ve tavuğu küçük gruplar halinde 2-3 dakika veya çıtır çıtır olana kadar pişirin.
5. Tavuk ve sebzeleri pişmiş pilavın üzerine doğranmış taze soğan ile doldurun.

Taze tavuk, biber, bezelye ve karnabahar, bunu sağlıklı ve besleyici bir akşam yemeği fikri haline getirir

Bu Çin yemeği favorisine lezzetli bir üs için sotelenmiş sebze

Yumurta ve mısır nişastası ile tavuk serpmek altın kahverengine kızartma

Tavuk ve sebzeleri karıştırın ve lezzetli bir ev yapımı sos ile kaplayın

Pilavın veya en sevdiğiniz makarnanın tadına bakın, hoş bir değişiklik yapın

Verim: 4 porsiyon

Gevrek Bal Tavuk - Hızlı ve Kolay Hafta Ortası Yemek

baskı

Ailenizi lezzetli ve sağlıklı bir şeyle beslemek istiyorsunuz, ancak böyle bir şey hazırlamak için gerçekten hafta ortası vaktin var mı? Bu çıtır çıtır tavuk ile. Bu tarif çok hızlı ve kolaydır ve normal akşam yemeği rutininize küçük bir varyasyon eklemek için mükemmeldir.

Hazırlık Süresi 10 dakika Pişirme Süresi 20 dakika Toplam Süre 30 dakika

malzemeler

• 1 pound (500 g) tavuk göğsü, 1 inç küpler halinde kesin
• 1 yumurta
• ½ bardak mısır nişastası
• 1 küçük karnabahar, küçük çiçeğe bölünmüş
• 1 orta boy biber, doğranmış
• 1 kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
• ½ fincan yeşil bezelye
• ½ fincan bitkisel yağ
• 2 diş sarımsak
• 3 yemek kaşığı. soya sosu
• 2 yemek kaşığı. balın
• 2 yemek kaşığı. sriracha sosu
• Pişmiş pirinç ve servis için dilimlenmiş taze soğan

Talimatlar

1. 1 çorba kaşığı ısıtın. Bitkisel yağın yüksek ateşte bir wok içinde. Sebzeleri ekleyin ve 5-6 dakika boyunca kızartın;
2. Sarımsak, soya sosu, sriracha ve balı karıştırın. Sosları sebzelerin üzerine dökün, ocaktan alın ve bir kenara koyun.
3. Bir tutam tuzla yumurta çırpın. Mısır nişastası ile tuzu birleştirin. Tavuğu çırpılmış yumurtaya daldırın ve mısır nişastasına atın.
4. Artık yağı orta ateşte ısıtın ve tavuğu küçük gruplar halinde 2-3 dakika veya çıtır çıtır olana kadar pişirin.
5. Kıyılmış yeşil soğan ile tepesinde pişmiş pilav üzerine tavuk ve sebzeler servis edin.

Beslenme bilgisi:

Hizmet boyutu:

12350
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 542 Toplam Yağ: 31.5g Doymuş Yağ: 5.7g Kolesterol: 114mg Sodyum: 859mg Karbonhidratlar: 36.2g Elyaf: 3.9g Şeker: 14.7g Protein: 29.2g © Vanessa Mutfak: Çince / Kategori: Ana