Meşgul ebeveynler nadiren hafta boyunca masanın üzerine sağlıklı yemekler koymak için zaman harcıyorlar. Çocukları spor yapmak için koşturuyor, geç çalışıyor ya da karmaşık bir programınız olsa, akşam yemeğine gelince fast food çizgisinden kaçınmak çok zor.

Ailenizi sağlıklı bir yemekle beslemek istiyorsunuz, ancak bu çok zaman alabilir, değil mi?

Eh, bu tek kap domates tortellini çorbası meşgul ebeveynler için idealdir. Masada bir saatten daha kısa bir süre içinde olabilirsiniz ve daha da iyisi, sadece bir tencere kullanmanızdır, bu yüzden bitirdiğinizde temizlemek için daha az şey vardır. .

Tüm mutfağı kirletmeyen lezzetli ve dolgulu bir çorba hayal edin ve haftanın herhangi bir gecesini boş zamanlarında geçirebilirsiniz. Ve eğer aileniz İtalyan tarzındaki yemekleri seviyorsa, benimkiler gibi, onlar da fırında pişmiş tavuk parmesanını çok sevecekler.

Soğan, karanfil, baharat ve tabii ki tortellini ile, bu çorbanın en taze yiyeninizle bile bir hit olacağından emin olabilirsiniz. Ailemin onu sevdiğini ve senin de seveceğinden eminim. Kolayca çorba yapmak için tortellini'nin bütün kalpliğine sahipti. Bir Olive Garden hayranını ve onların öğle yemeği çorbasını seviyorsanız, bu kesinlikle favori bir tarif olacaktır.

Artı, yapmanın ne kadar hızlı ve kolay olduğunu söylemiş miydim? Bu mükemmel aile yemeği çorbası yapar. Bu tavuk pastırmalı spagetti de benim evimde oldukça popüler oldu. Henüz yapmadıysanız kontrol ettiğinizden emin olun.

Eğer benden hoşlanıyorsanız ve hafta boyunca o kadar meşgul olursanız, sağlıklı aile yemekleri için zamanınız yok gibi görünüyorsa, bu sizin için bir reçetedir. Tabii lezzetli ve yapmak çok kolay, ve zamanınızı telafi edebilir ve tabağınızda çok fazla şey varken daha fazla zaman kazanmak için dondurun.

Tek Kapta Domates Tortellini Çorbası

Hazırlık Süresi: 10 dakika

Cook Zaman: 35 dakika

Toplam süre: 45 dakika

Verim: 8 porsiyon

Porsiyon büyüklüğü: 10 oz (300 g)

Mutfak: Amerikan

Türü: Ana yemek

Malzemeler:

1 orta boy beyaz soğan, doğranmış
2 yemek kaşığı. zeytinyağı
3 diş sarımsak
2 tsps. kurutulmuş biberiye
2 tsps. kurutulmuş kekik
Bir bardak rendelenmiş parmesan peyniri
500 g konserve domates, ezilmiş
fincan salça
1 bardak krem
10 oz. peynir tortellini paketi
4 su bardağı tavuk suyu
Servis için daha fazla peynir ve taze yeşillik

Talimatlar

1. Yarı saydam olana kadar kızartın soğan doğranmış. Sarımsak ve kuru ot ekleyin. 30 saniye daha pişirin.
2. Tortellini dışındaki bileşenlerin kalanını ekleyin. 20 dakika pişirin. İsteğe bağlı olarak, daha yumuşak bir tutarlılık için harmanlayabilirsiniz.
3. Peynirli tortellini'yi çorbaya yerleştirin ve tortellini yumuşayana kadar 10-12 dakika daha pişirin.
4. Servis yapmadan önce, seçtiğiniz peynirleri ve taze yeşillikleri ile süsleyin.

Peynirli tortellini, otlar ve domatesler lezzetli bir tencereye çorba yapar.

Soğanı pişirin ve ardından otlar ve baharatlar ekleyin.

Malzemeleri tek bir kabın içinde karıştırın.

Servis etmek için taze yeşillik ve peynir ile üst

Her lokmada lezzetli İtalyan lezzetleri

Bir saat içinde sağlıklı bir aile yemeği

Ürün: 8

Tek Pot Domates Tortellini Çorbası Tarif

baskı

Meşgul ebeveynler nadiren hafta boyunca masanın üzerine sağlıklı yemekler koymak için zaman harcıyorlar. Çocukları spor yapmak için çalıştırıyorsanız, geç çalışıyor olsanız da ya da sadece karmaşık bir programınız olsa da, akşam yemeğinde fast food çizgisinden kaçınmak çok zor.

Hazırlık Süresi 10 dakika Pişirme Süresi 35 dakika Toplam Süre 45 dakika

malzemeler

1 orta boy beyaz soğan, doğranmış
2 yemek kaşığı. zeytinyağı
3 diş sarımsak
2 tsps. kurutulmuş biberiye
2 tsps. kurutulmuş kekik
Bir bardak rendelenmiş parmesan peyniri
500 g konserve domates, ezilmiş
fincan salça
1 bardak krem
10 oz. peynir tortellini paketi
4 su bardağı tavuk suyu
Servis için daha fazla peynir ve taze yeşillik

Talimatlar

Fry yarı saydam olana kadar soğan doğranmış. Sarımsak ve kuru ot ekleyin. 30 saniye daha pişirin.
Tortellini hariç malzemelerin kalanını ekleyin. 20 dakika pişirin. İsteğe bağlı olarak, daha yumuşak bir tutarlılık için harmanlayabilirsiniz.
Peynirli tortellini'yi çorbaya yerleştirin ve tortellini yumuşayana kadar 10-12 dakika daha pişirin.
Servis yapmadan önce daha fazla peynir ve taze yeşilliklerle süsleyin.

Beslenme bilgisi:

Yol ver:

Hizmet boyutu:

10 oz
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 223 Toplam Yağ: 9.8g Doymuş Yağ: 2.9g Kolesterol: 18mg Sodyum: 716mg Karbonhidratlar: 25.8g Elyaf: 2.3g Şeker: 5.7g Protein: 8.5g © Vanessa Beaty Mutfak: İtalyan / Kategori: Ana yemek