Meşgul bir anne olarak, her zaman ailemi çabuk ama sağlıklı tutan yemek yapabileceğim yemekler ararım. Mutfakta vakit geçirmek için hafta boyunca fazla zamanım olmadığından, yavaş tenceremi kullanmama izin veren lezzetli bir tarif bulduğumda bunun bir kazanç olduğunu düşünüyorum.

Bu kremalı beyaz tavuk biber, şimdiye kadarki en sevdiğim tarif olabilir. Sadece mutfakta zaman kazandırmakla kalmıyor, aileme sağlıklı, sağlıklı bir yemek vermemi sağlıyor, hatta bir sürü şey olduğunda hafta içi gecelerde bile.

Tavuk gerçekten sağlıklı bir şeye ihtiyacım olduğunda benim gidiyorum. Tavukla yapabileceğiniz ve asla iki kez aynı yemeği yemeyeceğiniz birçok şey var. Mesela bu fırında pişmiş tavuk parmesanını alın. Aynı zamanda lezzetli bir tavuk yemeği ve yapımı çok hızlı ve kolaydır ve kendine has bir tadı var.

Bu arada, bu da bir aile favorisi. Bu yüzden beyaz tavuk biberine geri dönelim. Bu gerçekten yapmak için inanılmaz derecede kolay bir reçetedir ve çalışmaların çoğunu yavaş pişiricide yaparak çok zaman kazanırsınız. Ev ödevlerinde çocuklara yardım etmek için zamanınız olacak ve hatta yemek pişirirken o büyük çamaşır topuyla baş edebileceksiniz.

Bunun için toplam pişirme süresi yaklaşık üç buçuk saattir, ancak hazırlamak ve yavaş pişirici için hazırlanmak için sadece beş dakikaya ihtiyacınız var. Bir zaman tasarrufu hakkında konuşun! Ve bu biber kesinlikle çok lezzetli.

Sarımsak, beyaz fasulye, tavuk ve onu çok lezzetli yapan pek çok harika malzemeye sahiptir. Haftanın ortasındaki yiyecekleri rahatlatır ve soğuk geceler için mükemmeldir. Bu arada, gerçekten bu somon wellington'ı denemelisin. Aynı zamanda lezzetli ve mükemmel bir sıkı yemek.

Çabuk ve kolay, ancak size gerçekten sağlıklı bir ev yapımı yemek veren lezzetli bir tarif arıyorsanız, bu kesinlikle gemide kullanabileceğiniz bir tanesidir. En kolay ve lezzetlidir ve en minik yiyicinizi bile memnun edersiniz.

Yavaş Tencere Beyaz Tavuk Chili Tarif

Hazırlık Süresi: 5 dakika

Cook Zaman: 3 saat 15 dakika

Toplam süre: 3 saat 20 dakika

Verim: 6 porsiyon

Porsiyon büyüklüğü: 10 oz (300 g)

Mutfak: Amerikan

Türü: Ana

Malzemeler:

1 pound (500 g) kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
1 kırmızı soğan, doğranmış
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 kutu (300 g / 10 oz) mısır
10 oz (300 g) pişmiş beyaz fasulye
2 ½ bardak tavuk suyu
1 kırmızı biber, doğranmış
1 çay kaşığı. kimyon
1 çay kaşığı. kurutulmuş kekik
1 su bardağı ekşi krema
Taze kişniş, pul biber ve avokado

Talimatlar

1. Tavuk göğsünü 6 büyük parçaya kesin.
2. Yavaş tencerenin dibine tavuk ekleyin ve tuz, kimyon ve kekik ile baharatlayın. Sebze ile top. Üzerine tavuk suyu dökün.
3. Üstünü örtün ve 3 saat boyunca YÜKSEK (veya LOW üzerinde 6) pişirin.
4. Tavuğu bir kesme tahtasına alın ve bir çatalla parçalayın. Bir bardak ekşi kremayla yavaş tencereye dönün. Karıştırın ve 10-15 dakika daha pişirin.
5. Taze kişniş, biber gevreği ve avokado dilimleri ile servis yapın.

Kemiksiz, derisiz tavuk göğsü ile başlayın

Beyaz fasulye, kırmızı soğan ve mısır bu çiliğe harika bir tat verir.

Tüm malzemelerinizi yavaş tencereye ekleyin ve akşam yemeği kendi kendine pişirilirken rahatlayın!

Avokado ve kireç tarafına güzel bir renk verir ve iyilik katar

Lezzetli, sağlıklı ve kolay bir aile yemeğidir

Ürün: 6

Kremsi Beyaz Tavuk Biber Meşgul Geceler İçin Mükemmel Yavaş Tencere Yemek Olduğunu

baskı

Hazırlık Süresi 5 dakika Pişirme Süresi 3 saat 15 dakika Toplam Süre 3 saat 20 dakika

malzemeler

500 g (1 pound) kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
1 kırmızı soğan, doğranmış
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 kutu (300 g / 10 oz) mısır
300 g (10 oz) pişmiş beyaz fasulye
2 bardak tavuk suyu
1 kırmızı biber, doğranmış
1 çay kaşığı. kimyon
1 çay kaşığı. kurutulmuş kekik
1 su bardağı ekşi krema
Taze kişniş, pul biber ve avokado

Talimatlar

6 büyük parçaya tavuk göğsü kesin.
Yavaş tencerenin dibine tavuk ekleyin ve tuz, kimyon ve kekik ile baharatlayın. Sebze ile top. Üzerine tavuk suyu dökün.
Üstünü örtün ve 3 saat boyunca YÜKSEK (veya LOW'da 6) pişirin.
Tavuğu bir kesme tahtasına alın ve bir çatalla parçalayın. Bir bardak ekşi kremayla yavaş tencereye dönün. Karıştırın ve 10-15 dakika daha pişirin.
Taze kişniş, biber gevreği ve avokado dilimleri ile servis yapın.

Beslenme bilgisi:

Yol ver:

Hizmet boyutu:

10 oz
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 438 Toplam Yağ: 14.9g Doymuş Yağ: 6.8g Kolesterol: 84mg Sodyum: 561mg Karbonhidratlar: 42.2g Elyaf: 8.7g Şeker: 3.7g Protein: 36.1g © Vanessa Beaty Mutfak: Amerikan / Kategori: Ana yemek