Sırf kışın gelmesi, lezzetli salatalardan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Yaz salataları popülerdir, çünkü sıcak aylarda içerikleri genellikle mevsimdedir, ancak soğuk aylarda iyi bir salata yememenin hiçbir nedeni yoktur.

Kış meyve salataları, sağlıklı ve kesinlikle bu kış mavilerini uzaklaştırmaya yardımcı olacak lezzetli meyvelerle dolu. Narenciye keskin lezzetini tercih edin ya da biraz daha geleneksel olan salata malzemelerini seviyorsanız, sizin için vitamin dolgulu kış meyve salataları koleksiyonuna sahibiz.

Bu meyve salatalarının yapımı kolaydır, kış aylarında kolayca bulabileceğiniz ve cennet gibi malzemeler kullanabilirsiniz. Bunları hızlı ve sağlıklı bir öğle yemeği için ya da sadece istediğiniz zaman sağlıklı ve besleyici bir şeyler yemek için kullanın. Soğuk havalarda en sevdiğiniz go-salaya olacak koleksiyonda en az bir tane olduğunu iddia ediyoruz.

Narenciye ve Nar Salatası

Narenciye, kış aylarında lezzetli ve bulmak kolaydır. Nar tohumlarına portakal ve greyfurt eklemek, kalorisi çok düşük ve kesinlikle lezzetli olan harika bir tatma salatası yapar. Salatada sadece üç malzeme var, ancak isterseniz portakal yerine mandalina kullanabilirsiniz. Narlar sağlıklı antioksidanlar ve bol miktarda C vitamini ile doludur, bu yüzden bu kış koklamalarından kurtulmanıza yardımcı olacak mükemmel bir salata.
Tarif ve Talimatlar - Onceuponachef

Kış Meyve Salatası

Nar taneleri, portakallar, ananaslar, kivi ve greyfurt ile doldurulmuş meyve salatası, bu kış soğuk algınlığından kaçınmanıza yardımcı olacak vitamin ve besinlerle doldurulacak. Bu lezzetli salata, bol miktarda C Vitamini ve nar da antioksidanlarla dolu. Yerel bakkallarda kivi bulabilmelisiniz; greyfurt ve portakal kış aylarında her zaman kolayca bulunabilir.
Tarif ve Talimatlar - Myrecipes

Mandarin Portakallı ve Kızılcık Salatası

Kızılcıklar ve kış el ele gidiyor gibi görünüyor ve kızılcık, ananas parçaları, mandalina ve nane ile yapılan bir salata, bu kış blues'iyle savaşmak için mükemmel bir salata olacak. Zevk için böylesine lezzetli bir meyve salatası içtikleri zaman kim kendilerini karamsar hissedebilir? Bu salatası gerçekten çok özel yapmak istiyorsanız, kivi ve yıldız meyvesi de ekleyebilirsiniz.
Tarif ve Talimatlar - Vejeteryanlar

Haşhaş Çekirdeği Soslu Meyve Salatası

Limonla karıştırılmış haşhaş tohumu harika bir tada sahip ve limon suyundan ve haşhaş tohumlarından yapılan bir sosu ile lezzetli bir meyve salatası oluşturabilirsiniz. Muz, nar ve clementine portakallar nefis bir meyve salatası oluşturur ve hafif bir sosla doldurduğunuzda çok sağlıklı ve lezzetli bir tatlıdır. Bu salatadaki nar ve narenciye, kış soğuklarını iyileştirmek için C vitamini yükü sunar.
Tarif ve Talimatlar - Sağlıklı Beslenme

Elma, Armut ve Nar Salatası

Narlar mükemmel bir kış meyvesidir çünkü soğuk algınlığı ve gripten korunmanıza yardımcı olabilecek sağlıklı vitaminlerle doludurlar. Ayrıca diğer meyveleri mükemmel şekilde tamamlarlar. Bunları elma, armut ve narenciye ile doldurulmuş bir meyve salatasına eklemek, harika bir lezzet ve yağ ve kalorisi çok düşük olan ve sağlıklı vitamin ve minerallerle dolu bir salata üretecektir.
Tarif ve Talimatlar - Seriouseats

Kamkat ve Zencefil Meyve Salatası

Kumkatler özellikle göbekli portakallar, mangolar ve muzlarla karıştırıldığında lezzetlidir. Bunları lezzetli bir salata yapmak için muz, kivi ve nar ile birlikte ekleyebilirsiniz. Biraz zencefil ve vanilya çekirdeği gerçekten salataya harika bir tat verir ve o kış meyvelerinden kurtulmanıza yardımcı olacak bir sürü vitamin ve besin maddelerine güvenebileceğiniz çok fazla meyve vardır.
Tarif ve Talimatlar - Foodnetwork

Key Lime ve Bal Kış Salatası

Bazı portakallar, ananaslar, kivi ve anahtar limonlarla yapılan nefis bir haşhaş tohumu ile tüm ailenizin seveceği bir kış salatası yapabilirsiniz. Ananas ve kivi bu salataya neredeyse tropik bir tat verir ve sosu hafif kalorilerde çok düşüktür. Bu lezzetli kış salatası kendi sürümünü oluşturmak için istediğiniz herhangi bir meyve yerini alabilir veya bunlarla farklı meyve ekleyebilirsiniz.
Tarif ve Talimatlar - Barefeetinthekitchen

Kayısı ve İncir Kış Salatası

Kayısı nefis bir kış meyvesidir ve bunları incir, nar, elma ve armutla birleştirdiğinizde, her mevsim için mükemmel bir meyve salatası elde edersiniz. Bu kış salatası size vitaminler için çok faydalı ve incir ve vanilya da çok sağlıklı bir lezzet veriyor. Konforlu yiyecekleri seviyorsanız, bu karlı günlerde denemek için harika bir salata.
Tarif ve Talimatlar - Smittenkitchen